Èske EGCG vrèman boule grès?

Egcg Powder,oswa Epigallocatechin gallate, se yon ranfòsman selil fò ki te swiv nan te vèt. Li te akeri importance nan endistri a rediksyon pwa paske nan kapasite espere li yo avanse konsome grès. Men, ki jan li travay pou rediksyon pwa?

Yo aksepte pwodwi a gen anpil sistèm aktivite ki ajoute nan benefis potansyèl rediksyon pwa li yo. Li, premye ak premye, yo te parèt pou ogmante tèrmojenèz, ki se sik la kote kò a pwodui entansite ak konsome kalori. Sa a ka ankouraje yon ekspansyon nan itilizasyon enèji epi pètèt ede nan konsomasyon grès.

Epitou, li te jwenn amelyore oksidasyon grès, fason ki pi komen nan separe mete grès ak chanje sou li nan enèji ka itilize. Lè li anime dijesyon grès, li ta ka ede ak diminye misk kont magazen grès ak ede efò rediksyon pwa.

Anplis de sa, li te demontre ke li diminye akimilasyon grès pa anpeche aktivite a nan anzim espesifik ki enplike nan sentèz grès. Moun ki vle pèdi pwa oswa anpeche pran pwa ka jwenn sa itil.

An jeneral, pwodwi a sanble gen potansyèl pou sipòte efò pèdi pwa nan ogmante tèrmojenèz, amelyore oksidasyon grès, ak anpèchman nan sentèz grès, byenke mekanis egzak yo pa konplètman konprann.

Kisa rechèch di sou efè EGCG sou boule grès?

Egzamen sou enpak yo nanpi bon kaliteegcg poudsou konsome grès ak rediksyon pwa te bay rezilta reskonsab pare. Pandan ke sèten envestigasyon rekòmande avantaj posib, li enpòtan anpil pou dechifre dekouvèt yo ak alèt epi reflechi sou obstak yo nan eksplorasyon an.

Men yon deskripsyon sou sa egzamen an di konsènan enpak li sou konsomasyon grès:

Ogmantasyon To Metabolis: Kèk egzamen te pwopoze ke li ta ka ede ak elaji to metabolik kò a, sa ki pouse yon konsomasyon kalori ki pi enpòtan anpil. Lè li ede dijesyon, li ta ka kenbe efò konsome grès ak diminye pwa. Kèlkeswa sa, konsekans yo pou to metabolik yo an jeneral san pretansyon epi yo ka chanje nan mitan moun.

Amelyore oksidasyon grès: Li te parèt amelyore oksidasyon grès nan kò a, e sa vle di ke li ede kò a ak separe mete grès pou enèji. Sa a ta ka ajoute nan malè grès apre kèk tan, patikilyèman lè ansanm ak yon rejim alimantè solid ak aktivite òdinè.

Entèferans anzim: Li sonje pou kenbe pwoteyin espesifik ki angaje ak dijesyon grès, pou egzanp, catechol-O-methyltransferase (COMT). Lè yo obstrue katalis sa yo, li ta ka ede ak retire enpak yo nan pwodwi chimik ki angaje ak dekonpozisyon grès, sa ki pouse elaji konsome grès.

Anvi Gid: Lè w chanje òmòn ki kontwole grangou ak sasyete, kèk etid sijere ke li ka ede nan règleman an nan apeti ak konsomasyon manje. Pa diminye dezi ak avanse sansasyon nan fini, li ka nan yon fason otonòm sipòte efò rediksyon pwa pa ede ak kontwòl kalori.

Efè kafeyin nan konbinezon: Green te separe, ki gen ladan l, souvan ansanm ak kafeyin nan sipleman rediksyon pwa. Benefis ki genyen nan boule grès yo ka ogmante pa efè yo sinèrjetik nan li ak kafeyin sou oksidasyon grès ak depans enèji, dapre rechèch.

Oryantasyon ak Fluctuation éréditèr: Li esansyèl pou kenbe nan tèt ou ke faktè endividyèl tankou sèks ak varyasyon jenetik ka enfliyanse fason li afekte boule grès. Kèk egzamen te pwopoze ke varyete éréditèr espesifik ta ka gen enpak sou fason moun reponn sipleman li yo konsènan dijesyon grès.

Dòz ak span: pòsyon ideyal nan li pou avanse konsomasyon grès ak rediksyon pwa rete yon sijè nan rechèch pwogrese. Diferan dòzpi bon kaliteegcg poudyo te itilize nan etid, ak kantite tan siplemantè yo te pran ta ka afekte rezilta yo tou. Plis eksplorasyon espere mete pi bon rejim dòz yo. Kèk envestigasyon te demontre fason ke li ka ogmante konsomasyon enèji ak oksidasyon grès. Pou egzanp, yon revizyon distribye nan Jounal Ameriken an nan Nouriti klinik te jwenn ke sipleman li yo elaji oksidasyon grès pandan pratik modere-pouvwa nan gason son.

Nan yon lòt revizyon ki te distribiye nan Jounal Global la nan Stoutness, espesyalis yo te jwenn ke sipleman li yo te pouse yon gwo diminye nan pwa kò, dosye pwa (BMI), ak perimèt midriff nan moun ki twò gwo ak for. Sepandan, li enpòtan sonje ke efè sa yo te sporadik epi yo mande pou konfimasyon nan etid alontèm.

Lè sa a, ankò, kèk egzamen yo te detaye pa gen okenn enpak gwo sou rediksyon pwa. Yon meta-egzamen distribye nan seri done Cochrane nan Sondaj Deliberate diseke konsekans 15 preliminè kontwole owaza ak rezone ke te manke prèv ede itilizasyon te vèt oswa te vèt separe, ki gen ladan pwodwi a, pou rediksyon pwa.

Li enpòtan pou konsidere ke reyaksyon sengilye nan li ta ka chanje, ak faktè tankou mezi, tèm nan sipleman, ak an jeneral tandans fason lavi ka afekte rezilta yo. Tout plis eksplorasyon an espere mete deyò yon konpreyansyon rezonab nan enpak yo nan pwodwi a sou konsomasyon grès ak rediksyon pwa.

Konsèy pou mete EGCG nan woutin ou pèdi pwa

Sipoze ke w ap panse sou entegreEgcg Powdernan nòmal rediksyon pwa ou, men kèk sijesyon pou ede w ak kòmansman:

Chwazi bon jan kalite te vèt: Chwazi bon jan kalite te vèt ak yon kantite sante nan pwodwi a. Chèche mak ki fè konfyans epi konsidere te fèy gratis pou pifò kontni polifenol ekstrèm.

Itilizasyon modere: Li preskri pou konsome 2-3 tas te vèt chak jou pou jwenn avantaj ki genyen nan pwodwi a. Rete lwen itilizasyon ki pa nesesè, paske li ka lakòz enpak ki pa zanmitay akòz kontni kafeyin la.

Antre ak yon fason solid nan lavi: Pwodui a pou kont li se pwobableman pa pral delivre rezilta gwo rediksyon pwa. Li enpòtan pou konsolide itilizasyon li ak yon rejim alimantè ki jis, aktivite estanda, ak lòt fason ki bon nan lavi.

Konseye yon moun ki gen konpetans nan sèvis medikal: Si w gen nenpòt maladi kache oswa w ap pran preskripsyon, li bon pou w pale ak yon moun ki konpetan nan sèvis medikal anvan w entegre li nan orè w pou rediksyon pwa.

Kenbe nan tèt ou ke yon estrateji konplè ki enkòpore yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilye, ak chanjman konpòtman nesesè pou pèdi pwa alontèm. Li ta ka ofri kèk benefis espere, sepandan li nan anyen men yon repons misterye pou rediksyon pwa.

An tou, pandan tout tan pi bon kaliteegcg poud te montre garanti nan avanse konsome grès ak rediksyon pwa, rechèch la momantòm melanje, ak plis egzamen yo espere mete deyò konpetans li yo. Entegre li nan yon woutin rediksyon pwa son ta ka itil, men li ta dwe wè li kòm yon karakteristik nan yon fason jeneralman tout anglobe pou fè fas ak akonpli ak kenbe yon pwa solid.

Xi'an ZB Biotech co, Ltd semanifakti egcg poud, nou pa ka sèlman bay EGCG poud, men tou, kapsil EGCG oswa sipleman EGCG. Faktori nou an ka bay sèvis OEM/ODM One-Stop, nou gen ekip pwofesyonèl pou ede w konsepsyon anbalaj ak etikèt. Si ou vle aprann plis, ou ka voye imèl bayJessica@xazbio.comoswawhatsAPP.

Referans:

Hursel, R., Viechtbauer, W., & Westerterp-Plantenga, MS (2009). Efè te vèt sou pèdi pwa ak antretyen pwa: yon meta-analiz. Jounal Entènasyonal Obezite, 33(9), 956-961.

Dulloo, AG, Duret, C., Rohrer, D., Girardier, L., Mensi, N., Fathi, M., ... & Vandermander, J. (1999). Efikasite yon ekstrè te vèt ki rich nan polifenol katechin ak kafeyin nan ogmante depans enèji 24-h ak oksidasyon grès nan imen. Jounal Ameriken pou Nitrisyon Klinik, 70(6), 1040-1045.

Nagao, T., Hase, T., & Tokimitsu, I. (2007). Yon ekstrè te vèt ki gen anpil katechin diminye grès nan kò ak risk kadyovaskilè nan imen. Obezite, 15(6), 1473-1483.

Thielecke, F., Rahn, G., Böhnke, J., Adams, F., & Birkenfeld, AL (2010). Epigallocatechin-3-galat ak oksidasyon grès postprandial nan volontè gason ki twò gwo/obèz: yon etid pilòt. European Journal of Clinical Nutrition, 64(7), 704-713.

Kim, S., Sohn, I., Lee, YS, Lee, YS, Yoon, Y., & Kim, S. (2018). Efè katechin te vèt sou konpozisyon kò ak metabolis ki gen rapò ak boule grès nan adilt ki twò gwo ak obèz. Journal of Medicinal Food, 21(6), 594-601.